Avant
Après
Nutrition, entraînement, sommeil : la plupart y vont au feeling et tournent en rond pendant des mois. Orlan construit ton plan lui-même, étape par étape, pour que tu arrêtes de deviner et que tu avances enfin.
Pas de script, pas de mise en scène. Voilà ce qu'ils en disent.
Avant : ancien fort en surpoids à 110 kg, il voulait prendre du muscle sans reprendre du gras.
Avant : jeûne intermittent, régimes yoyo — rien ne tenait dans la durée.
Tu as vu ce qui est possible. La seule différence entre toi et eux, c'est la décision. Postule maintenant, on regarde ensemble où tu en es et ce qu'on peut construire.
Postule maintenant 7 questions — places limitées ce mois-ci.